ボクシング– category –

みなさんは定期的に運動したり、スポーツをしていますか？ 運動やスポーツをすると、身体にとってさまざまな良い効果が引き起こされます。 ストレス発散効果や、筋肉が増加して生活習慣病を予防するなど、人間にとって良い効果が複数あります。 人生100年...

筆者はボクシングトレーナー歴10年です。 イメージとして、ボクシング＝危険と考えていませんか？ 親の立場から見ると「武道は習わせたいけど、殴り合うのはちょっと…💦」 そう考える方の心情はわからなくもないです。 結論から述べましょう。   有効...